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Mark Lauren - Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht (3 DVDs)

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren.

Basisch Fit

Das Online Programm zur Basischen Ernährung

Die Folgen einer überwiegend säurebildenden Ernährung können nicht nur zu vielen Erkrankungen führen, sondern auch dazu, dass der Körper nicht mehr optimal abnehmen kann. Hierfür bietet das Online Programm mit einer Einführung in die basische Lebensweise die optimale Lösung. Du hast sofortigen Zugriff auf die Kursdokumente und kannst loslegen. Ziel des Ernährungsprogramms ist es, gemeinsam mit dir deinen Körper wieder zurück in eine gesunde Balance zu bringen.

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Umwelteinflüsse auf das Endokrinum

Heilpraktiker Michael Martin

Da es keine Region der Erde mehr gibt, die frei von hormonwirksamen Umweltchemikalien ist, zeigen sich in der Tierwelt auch in weit abgelegenen Regionen tiefgreifende hormonelle Veränderungen, die allerdings auch beim Menschen weltweit auf dem Vormarsch sind.
Die Aufzeichnung des Vortrags als Video-Download (mp4).

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Rückbildungskurs Online

So bekommen Sie wieder ein tolles Körpergefühl

Machen Sie sich jetzt fit nach der Schwangerschaft! In dem 12-Wochen Online-PowerRückbildungsprogramm begleitet Sie Nadine Beermann zurück zu einem tollen, weiblichen Körpergefühl. Nach der Geburt eines Babys ist leider der Körper nicht mehr so in Form wie früher. Sie möchten wieder fit werden und etwas für Ihren Körper tun? Und dabei gleichzeitig auf Ihre Gesundheit achten, indem Sie nicht mit dem falschen Sportprogramm beginnen und Ihre Fitness verbessern wollen? Dann sind Sie bei Nadine Beermann genau richtig!

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YOGABASICS Grundkurs

10 Stunden Yoga für Anfänger (5 DVDs)

Lernen Sie Yoga einfach und entspannt zu Hause. Sie erwerben einen kompletten Yogakurs mit 5 DVD’s und über 10 Stunden Praxis & Theorie.
Der Fokus im Kurs liegt auf einer exakten Körperausrichtung. So lernen Sie zum Beispiel wie Sie Ihre Gelenke entlasten, wie Sie Ihren Rücken stärken und wie Sie optimal entspannen können. Gerade wenn Sie mit Yoga zu Hause beginnen, sollten Sie diese Ausrichtungsprinzipien kennen und beachten. Jedes Modul enthält zusätzlich eine theoretische Einführungen, wo wichtige Ausrichtungsprinzipien an einem Wirbelsäulenmodell praxisnah erläutert werden. Mit dieser DVD-Box gelingt Ihnen der Einstieg ins Yoga garantiert.

Dein Gesunder Rücken

Prof. Dr. Grönemeyer

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD „Dein gesunder Rücken“ setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: Rückentraining zum Mitmachen, Alltagstraining sowie 10 Basisübungen zum Merken und Machen.

Ultimate Edge

Audio-Kurs - Englisch

Das Selbstverbesserungssystem Nr. 1, Ultimate Edge, wird Ihnen helfen, zu entdecken, was Sie am meisten im Leben wollen, und Ihnen dann die bewährten Werkzeuge und Strategien geben, um es zu erreichen. Mit diesem dreiteiligen Programm lernen Sie, alle Hindernisse zu überwinden, die Sie behindern, und übernehmen wirklich die Verantwortung für Ihre eigene Psychologie. Verbessern Sie Ihre Gesundheit, meistern Sie Ihre Finanzen und vertiefen Sie Ihre Beziehungen auf eine Weise, die Sie nie für möglich gehalten hätten.

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Reine-Haut-Ernährungskompass

Der Reine-Haut-Ernährungskompass von Sören Schumann, der primär als Ratgeber für eine gesunde Haut fungieren soll, ist ein halbes Ernährungslexikon. Als Basis für eine hochwertige Ernährung bietet dieses neben dem Thema „reine Haut“ weitaus mehr. Ein perfekter Ratgeber und Wegweiser für eine ganzheitliche Gesundheit. Wer die Tipps und Ratschläge befolgt, darf sich neben einer reinen Haut auch auf mehr Vitalität, Energie, eine geringere Krankheitsanfälligkeit und einen gesunden Darm freuen.

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Die Schwangerschaft / Kleinkinder und der Darm!

Symposium Videopaket

Lernen Sie beim Symposium: Die Schwangerschaft / Kleinkinder und der Darm!, wie man die Darmgesundheit bei vielen unterschiedlichen Themen, in diesem Fall Kinderwunsch, Schwangerschaft und bei der Gesundheit von Kleinkindern mit in die Behandlung integriert!

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