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365 Tage Motivation & Inspiration

Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben

Sie wissen, dass Low Carb gut für Sie ist und suchen weitere Anregungen? Für einen gesunden Lebensstil kann man sich einmal entscheiden. Doch um ihn Tag für Tag zu leben, braucht es von Zeit zu Zeit kleine Anstupser, die eine oder andere Erinnerung oder Motivationshilfe, und gelegentlich neue Anregungen, Gedankenanstöße oder einfach mal einen Tipp zur Umsetzung oder zur Entspannung. Genau dafür haben wir das Audio-Programm „365 Tage mit Leichtigkeit gesund durchs Leben“ entwickelt.

von LCHF Deutschand

Diabetes adé

Dr. med. Hardy Walle

Der Ernährung kommt die entscheidende Bedeutung sowohl in der Prävention als auch in der Therapie des Typ 2 Diabetes zu. Insbesondere die Art und Menge der Kohlenhydrate (glykämische Last) hat sich als entscheidende Steuerungsgröße zur diätetischen Behandlung des Typ 2 Diabetes in vielen Studien erwiesen.
Die Aufzeichnung des Vortrags als Video-Download (mp4).

von Akademie für menschliche Medizin

Ohne Sonne kein Leben

Die Bedeutung des Sonnenlichts und des „Sonnenhormons“ Vitamin D für unsere Gesundheit

Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig das Sonnenlicht für unsere Gesundheit ist. Denn ohne Sonne kommt es zu einem Defizit an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in nahezu allen Körperzellen benötigt wird. 70 bis 90 Prozent aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden an Vitamin-D-Mangel und wissen nicht, dass dieser in vielen Fällen zu Krebs führen kann.

von Prof. Dr. med. Jörg Spitz

Ernährungsplan Ketogene Ernährung

4 Wochen Ernährungsplan und Rezepte

Der Plan soll den Einstieg in die ketogene Ernährung erleichtern und einen Einblick geben, wie diese optimal zusammengesetzt sein sollte. Aber auch alle, die schon Erfahrung mit der ketogenen Ernährung haben, können von diesem Ernährungsplan profitieren. Man sieht immer wieder, auch bei „alten Hasen“, Probleme bei der Zusammensetzung. Gerade wer diese Ernährungsweise nicht als kurzfristige Diät , sondern als längerfristige Ernährungsumstellung sieht, sollte auf Nährstoffdichte und Zusammensetzung achten.

von Julia Tulipan

Die Qualität der Eizellen verbessern

Schwanger werden mit 35 plus

Dieses Buch ist eine ernste Lektüre. Es steckt voller aktueller Forschungsergebnisse zur Verbesserung der Eizellenqualität und Fruchtbarkeit von Frauen über 35. Darja Wagner, Ph.D., Wissenschaftlerin und Autorin, präsentiert ein Buch vollgepackt mit neuesten Forschungsergebnissen der letzten Jahre, das in klar verständlichem Deutsch geschrieben ist.

von Darja Wagner

Ernährungsplan Paleo LowCarb

4 Wochen Ernährungsplan und Rezepte

Der Anfang ist oft am Schwersten. Darum kann es sehr hilfreich sein, für die ersten Wochen, einem fertigen Ernährungsplan zu folgen. Sie erhalten einen ausführlichen Ernährungsplan für 4 Wochen, alle Rezepte, eine PDF mit den Grundregeln, eine Liste, was Sie immer zu Hause haben sollten, sowie eine Hilfestellung für Restaurants und Einladungen.

von Julia Tulipan

body challenge

Maßgeschneiderte Rezepte zum Abnehmen

Die body challenge ist simpel und kinderleicht im Alltag umsetzbar. Sie melden sich an und durchlaufen einen kurzen Fragebogen. Im Anschluss bekommen Sie viele leckere Rezepte zum Abnehmen – allesamt maßgeschneidert für Sie und Ihr Ziel. Die Dauer der body challenge beträgt mindestens 4 Wochen. Nach Ablauf der 4 Wochen haben Sie die Möglichkeit, Ihre body challenge zu verlängern. Sie durchlaufen dann erneut den Fragebogen und erhalten die Rezepte für den nächsten Monat.

Banner Big Sugar

Big Sugar - Die große Zuckerlüge

auf DVD oder Blu-ray

Ist Zucker Gift? Warum stellen wir uns diese Frage nur noch selten?
Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne der Lebensmittelindustrie in den 70er Jahren….
Warum schafft es die Zuckerindustrie seit über 40 Jahren die Welternährung zu verzuckern?

Dieser Film stellt interessante und aufschlussreiche Fragen und präsentiert neue Erkenntnisse.
Eine bittersüße Investigation.

Kongress für menschliche Medizin 2017

Schwerpunktthema: Krebserkrankungen

Die Aufzeichnung aller Kongressvorträge + Bonusmaterial als Download

Alle Vortragsthemen, Trailer und Interviews mit den Referenten »

von Akademie für menschliche Medizin

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