Produkte in der Kategorie: Schlaf
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Der Digitale Gesundheitskompass
Prävention, Ernährung, Epigenetik und mehr
Der Digitale Gesundheitskompass ist ein umfassendes Online-Programm zur Gesundheitsförderung. Es bietet personalisierte Inhalte, interaktive Module und Expertenwissen, um einen gesunden Lebensstil zu unterstützen. Teilnehmer erhalten Zugang zu Ernährungsplänen, Fitnessübungen und mentalen Strategien, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das Programm fördert nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten durch praxisorientierte Anleitungen und kontinuierliche Motivation.
Spitzen-Konferenz Gesunder Schlaf
Ganzheitliche Chronobiologie
In dieser interdisziplinären Online-Konferenz lernen Sie von führenden Experten aus der Schlafmedizin, Chronobiologie, Epigenetik, Neurologie und der Umwelt- und Lebensstilmedizin, wie Sie Ihren Schlaf optimieren und dadurch Ihre physische und psychische Gesundheit langfristig unterstützen können.
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