Produkte in der Kategorie: Mentale Gesundheit & Psyche
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Achtsamkeit für Einsteiger Online-Kurs
Online-Kurs
Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit finden.
Sie erwartet ein wirksames und bewährtes 8-Wochen-Programm, welches Ihnen helfen kann Tag für Tag
- achtsamer und gelassener zu werden,
- Ihr Leben wieder mehr zu genießen
- sich wohler und ausgeglichener zu fühlen und
- Inseln der Ruhe in Ihrem Tag zu verankern.
Einfach. Pragmatisch. Nachvollziehbar. Im Alltag umsetzbar.
Online Seminar Stabilität kann man leben?!
Selbstmanagement bei Bipolarer Störung
Nach zahlreichen Klinikaufenthalten und vielen Jahren ehrenamtlicher Arbeit in Selbsthilfegruppen, sammelte sich ein Erfahrungsschatz an, den die Referentin zu einem umfangreichen Programm weiterentwickelt hat. Ernährung, Bewegung und Schlaf sind die Hauptkomponenten des Selbstmanagement-Plans, mit dem Annett Oehlschläger auch anderen Betroffenen helfen will, den Weg aus dem Labyrinth Psychiatrie herauszufinden. Doch auch Nicht-Betroffenen hat das Seminar einiges zu bieten!
Spitzen-Konferenz Gesunder Schlaf
Ganzheitliche Chronobiologie
In dieser interdisziplinären Online-Konferenz lernen Sie von führenden Experten aus der Schlafmedizin, Chronobiologie, Epigenetik, Neurologie und der Umwelt- und Lebensstilmedizin, wie Sie Ihren Schlaf optimieren und dadurch Ihre physische und psychische Gesundheit langfristig unterstützen können.
Spitzen-Paket menschliche Medizin Mentale Gesundheit
Schwerpunkt: Burnout & Depression
Das neue Spitzen-Paket Mentale Gesundheit beruht auf den Inhalten des Kongress für menschliche Medizin 2021, beinhaltet jedoch zusätzliche Informationen zu den Themen psychische und mentale Gesundheit, damit wir Sie dahingehend allumfassend informieren können.
Der Atemcode-Club
Die Informations- und Wissensplattform rund um das Thema Atmung
Der Club, in dem Du regelmäßig viele spannende Insights zu deiner Atmung erhältst und lernst, wie Du durch etwas Training deines bloßen Ein- und Ausatmens deine Gesundheit und dein Wohlbefinden deutlich verbessern kannst.
Nirgendwo sonst wird die Wissenschaft der Atmung mit essentiellen spirituellen Themen unserer Zeit vereint!
Autogenes Training Progressive Muskelentspannung lernen
Online-Kurs
Lernen Sie innerhalb von 8 Wochen Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Durch Zertifizierung übernimmt Ihre Krankenkasse mindestens 80 % der Kosten – zertifiziert nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V.
Sie bekommen in jeweils 8 Wochen alle Grundlagen beigebracht um nach Abschluss des Kurses selbständig zu entspannen. Alle Inhalte sind geprüft und wissenschaftlich auf dem neuesten Stand.
Selbstheilungskräfte aktivieren
Das Vertrauen in Körper und Selbstregulation stärken
Wir brauchen die Anbindung an unsere eigenen Kraft-Ressourcen und das Vertrauen in unsere inneren Heilkräfte, den eigenen „inneren Arzt“ – spätestens dann, wenn wir durch längere Phasen körperlicher Beeinträchtigung und Krankheit gehen.
Safe-Sound-Protocol (SSP) & Integrated Listening System (iLS) nach Prof. Stephen W. Porges
Ein neuer Vagus-Klang-Ansatz
Das Safe and Sound Protocol (SSP) ist eine nicht-invasive Anwendung der Polyvagaltheorie, die auf jahrzehntelanger Forschung basiert und von Dr. Stephen Porges, dem wissenschaftlichen Berater von MyUnyte, entwickelt wurde. Die Wirksamkeit des SSP wurde in einer Vielzahl von Studien nachgewiesen, insbesondere in zwei klinischen Studien mit Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung, bei ADS/ ADHS und in der Regulation von Trauma-Folgen.
Emotionenbasierte Stresskompetenz
Online-Kurs
Erneut präsentieren Dr. Franz Sperlich und Christoph Theile in Kooperation mit der Akademie für menschliche Medizin ein umfangreiches Online-Seminar. Nach dem beliebten Kurs „Gesunde Emotionen“ dreht sich dieses Mal alles um die Steigerung der Emotionenbasierten Stresskompetenz.
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