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Der Plan soll den Einstieg in die ketogene Ernährung erleichtern und einen Einblick geben, wie diese optimal zusammengesetzt sein sollte. Aber auch alle, die schon Erfahrung mit der ketogenen Ernährung haben, können von diesem Ernährungsplan profitieren. Man sieht immer wieder, auch bei „alten Hasen“, Probleme bei der Zusammensetzung. Gerade wer diese Ernährungsweise nicht als kurzfristige Diät , sondern als längerfristige Ernährungsumstellung sieht, sollte auf Nährstoffdichte und Zusammensetzung achten.

Lernen Sie innerhalb von 8 Wochen Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Durch Zertifizierung übernimmt Ihre Krankenkasse mindestens 80 % der Kosten – zertifiziert nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V.

Sie bekommen in jeweils 8 Wochen alle Grundlagen beigebracht um nach Abschluss des Kurses selbständig zu entspannen. Alle Inhalte sind geprüft und wissenschaftlich auf dem neuesten Stand.

Mit dem Online-Kurs Schmerztherapie ad Hock lernen Sie die grundlegenden Funktionen Ihres Bewegungsapparates kennen und erhaltenen Übungen an die Hand, die sie eigenständig von zuhause aus anwenden können, um Schmerzen effektiv zu behandeln und diesen vorzubeugen.

Dieses Online-Seminar richtet sich an alle, die besser zuhören und überzeugend, wertschätzend und klar kommunizieren möchten – und damit auch an Coaches und Trainer*innen.
30 Videos und drei Experten-Interviews erklären die Grundlagen der von Marshall B. Rosenberg entwickelten Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und worauf es bei den vier Schritten der GFK ankommt. Lerneinheiten wechseln mit praktischen Aufgaben ab; fünf Tests zur Prüfung des Wissenstands; 32-seitiges Skript mit Anleitungen und Platz für eigene Lernschritte.

Al Weckert

Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit finden.

Sie erwartet ein wirksames und bewährtes 8-Wochen-Programm, welches Ihnen helfen kann Tag für Tag

• achtsamer und gelassener zu werden,
• Ihr Leben wieder mehr zu genießen
• sich wohler und ausgeglichener zu fühlen und
• Inseln der Ruhe in Ihrem Tag zu verankern.

Einfach. Pragmatisch. Nachvollziehbar. Im Alltag umsetzbar.

Petra und Ralf Dannemeyer präsentieren Ausschnitte aus ihrem „NLP-Practitioner-Lehrbuch“. Den Stoff einer curricularen NLP-Basic-Ausbildung (mit Teilnahme-Zertifikat) können Sie sofort üben und in den Alltag integrieren, z.B.: resonante Beziehungen aufbauen; überzeugend kommunizieren, die eigenen Ressourcen aufspüren, innere Saboteure identifizieren und transformieren, Strategien für Lebensziele entwickeln uvm. Petra und Ralf Dannemeyer

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine innovative, sanfte und verblüffend wirkungsvolle Methode, um Stress, belastende Gefühle, emotionale Konflikte oder Ängste – spür- und messbar – abzubauen. Seit 2012 ist EFT als evidenzbasierte Therapiemethode wissenschaftlich anerkannt. Die Grundtechnik ist leicht erlernbar und eignet sich hervorragend für die Selbstanwendung.

• Diagnostik von Nährstoffmangel und die Therapie mit Nährstoffen
• 19 führende Mediziner und Fachleute
• 23 hochkarätigen Interviews zum Thema Mikronährstoffe

Umwelt, Demenz & Krebserkrankungen
Die Aufzeichnung aller Vorträge der Kongresse 2015, 2016 und 2017 + Bonusmaterial