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Ernährungsplan Paleo LowCarb

4 Wochen Ernährungsplan und Rezepte

Der Anfang ist oft am Schwersten. Darum kann es sehr hilfreich sein, für die ersten Wochen, einem fertigen Ernährungsplan zu folgen. Sie erhalten einen ausführlichen Ernährungsplan für 4 Wochen, alle Rezepte, eine PDF mit den Grundregeln, eine Liste, was Sie immer zu Hause haben sollten, sowie eine Hilfestellung für Restaurants und Einladungen.

von Julia Tulipan

​Digitalprodukt-Bundle "​Großes Nährstoff-Paket"

Sechs Spitzen-​Kongresse ​& Kurse​ der AMM

​Mikronährstoffe sind Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper in sehr geringen Mengen benötigt. Ihre Auswirkungen auf die Gesundheit des Körpers sind jedoch entscheidend, und ein Mangel an einem von ihnen kann zu schweren und sogar lebensbedrohlichen Erkrankungen führen. Sie erfüllen eine Reihe von Funktionen, unter anderem ermöglichen sie dem Körper die Produktion von Enzymen, Hormonen und anderen Stoffen, die für ein ​gesundes Wachstum und eine normale Entwicklung benötigt werden. ​Diverse Nährstoff-Mängel sind weltweit ​verbreitet, insbesondere bei Kindern und Schwangeren. Länder mit niedrigem und mittlerem Einkommen tragen die unverhältnismäßig hohe Last des Mikronährstoffmangels. ​Wir haben das wichtigste Wissen und die zugehörigen ​Lektionen für Sie ​von den führenden Spezialisten der Thematik zusammengetragen und aufbereitet.

Dieses Produkt-Bundles enthält die folgenden AMM-Produkte:

  • Kongresspaket Mikronährstoffe & Orthomolekularmedizin
  • Kongresspaket: 1. Deutscher Omega 3 Kongress
  • Das kleine 1×1 der Mikronährstoffe: Wasserlösliche Vitamine
  • Das kleine 1×1 der Mikronährstoffe: Fettlösliche Vitamine
  • Masterclass Ernährung – Gesund beginnt im Mund
  • Event-Paket Vitamin D – Spitzen-Eventreihe

von Akademie für menschliche Medizin

Ernährungsplan Ketogene Ernährung

4 Wochen Ernährungsplan und Rezepte

Der Plan soll den Einstieg in die ketogene Ernährung erleichtern und einen Einblick geben, wie diese optimal zusammengesetzt sein sollte. Aber auch alle, die schon Erfahrung mit der ketogenen Ernährung haben, können von diesem Ernährungsplan profitieren. Man sieht immer wieder, auch bei "alten Hasen", Probleme bei der Zusammensetzung. Gerade wer diese Ernährungsweise nicht als kurzfristige Diät , sondern als längerfristige Ernährungsumstellung sieht, sollte auf Nährstoffdichte und Zusammensetzung achten.

von Julia Tulipan

​Digitalprodukt-Bundle "AMM Unlimited"

​Alle ​Kongresse, ​Seminare & Kurse​ der AMM

​Um ​Ihre Gesundheitskompetenz zu ​verbessern, ist zunächst das Aneignen von strukturiertem Wissen nötig. Dieses basiert auf zuverlässigen Informationen & Fakten, die Sie dann in Kontext zueinander setzen und auf Ihr individuelles Vorwissen sowie Ihre Bedürfnisse anpassen können. ​Als Akademie für menschliche Medizin und Plattform für hochinfektiöse Gesundheitserreger liegt unsere Kernkompetenz darin, dieses strukturierte Wissen von den führenden Spezialisten einzufangen und für Sie aufzubereiten, sodass Sie einen ernormen Zeitvorteil sowie verlässliche Informationsquellen erlangen.

von Akademie für menschliche Medizin

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