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Sei fit mit Thera-Band

Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken

Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic.
Workout mit einem Übungsband ist besonders effektiv, sicher und für Anfänger geeignet. Deshalb wird es gerne von Ärzten und Physiotherapeuten bei Rückenproblemen empfohlen. Da Sie gezielt Ihre Muskeln trainieren, kommen Sie schneller zum Erfolg. Das Trainingsgerät passt in die Hosentasche und ist somit überall einsetzbar.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Homöopathie Online Selbsthilfekurs

Der umfassende Selbsthilfekurs (nicht nur) für Eltern

  • – Was Sie bei Verletzungen & Krankheiten sofort selbst tun können – für eine schnelle, kraftvolle aber sanfte Hilfe!
  • – Wie Sie die richtigen Mittel & Potenzen finden.
  • – Welche Mittel in Ihre Hausapotheke gehören, damit Sie für alle (Not-) Fälle ausgerüstet sind.
  • – Wie Sie die Konstitution von Ihnen & Ihrer Familie verbessern, um weniger anfällig für Krankheiten zu werden.
  • – Hochkarätiges, bewährtes Wissen aus 18 jähriger Praxiserfahrung!

von Glücksknirpse

Online-Kurs Leb Dich Gesund

Der 1. komplementäre Gesundheitskurs für die ganze Familie!

Sie möchten sich um Ihre Gesundheit kümmern, sind um eine gesunde Ernährung bemüht, sitzen aber sehr viel und schlagen sich mit dem einen oder anderen ungelösten Konflikt herum?
Leb Dich Gesund berücksichtigt die aufeinander wirkenden und sich ergänzenden Mechanismen und führt Sie in einen gesundheitlich rundlaufenden und natürlichen Lebensstil.

Mit dem Gutschein-Code „spitzenamm“ wird ein Rabatt von 50,00 € eingeräumt.

von Verena Krone

Die Gesetze der Gewinner

Audio-Seminar

Mit dieser Hörbuchversion des Bestsellers „Die Gesetze der Gewinner“ erfahren Sie in 30 „Coaching-Einheiten“ die Grundsätze für ein erfolgreiches und erfülltes Leben – im Auto, zu Hause oder entspannt im Urlaub. Bodo Schäfer hat Jahrtausende alte Weisheiten und Erfolgsstrategien zusammengetragen und in die heutige Zeit übersetzt. „Die Gesetze der Gewinner“ bezeichnet er selbst als sein Lebenswerk. Sie erfahren die entscheidenden Strategien, mit denen Sie in allen Lebensbereichen ehrgeizige Ziele erreichen.

von Bodo Schäfer

Holistische Zahngesundheit

Onlinekurs

Nie wieder Zahn- und Kieferprobleme! Lernen Sie die Zeichen Ihrer Zähne und Ihres Kiefers deuten und heilen Sie sich selbst. Einzigartiges Online Coaching Programm in holistischer Zahngesundheit.

von Dr. Karin Bender-Gonser & Irmgard Anna Bronder

YOGALETICS: Premium Edition

Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger (4 DVDs + 3 Booklets + 1 Poster + Online-Stream)

Sie sind Sport-Anfänger oder Wiedereinsteiger, haben wenig Zeit für Bewegung und möchten einen schlanken, straffen und vitalen Körper? Dann sind Sie bei Yogaletics genau richtig: Dem neuen Ganzkörpertraining speziell für zu Hause.
Yogaletics ist ein 9-wöchiges Trainingsprogramm, das mit aufbauenden Mehrgelenksübungen schonend jeden Teil Ihres Körpers trainiert, von der Zehen- bis zur Haarspitze. Es ist eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining, das die Muskeln stärkt, den Körper formt und die Beweglichkeit fördert.

Richtig Entgiften

Die komplette Entgiftungskur für Körper, Leber, Darm und Gehirn

Mit diesem Buch lösen sich all Ihre Unsicherheiten zum Thema Entgiftung in Luft auf. Unkas Gemmeker führt Sie Schritt für Schritt durch Ihre Entgiftung. Sie erhalten ein einzigartiges Protokoll und klar strukturierte Handlungsanweisungen.

PDF + Kindle + Hörbuch: Sie dürfen sich frei entscheiden, wie und wo sie das Buch genießen möchten.

von Unkas Gemmeker

Diabetes adé

Dr. med. Hardy Walle

Der Ernährung kommt die entscheidende Bedeutung sowohl in der Prävention als auch in der Therapie des Typ 2 Diabetes zu. Insbesondere die Art und Menge der Kohlenhydrate (glykämische Last) hat sich als entscheidende Steuerungsgröße zur diätetischen Behandlung des Typ 2 Diabetes in vielen Studien erwiesen.
Die Aufzeichnung des Vortrags als Video-Download (mp4).

von Akademie für menschliche Medizin

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