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Nie wieder Ischias- und Piriformisbeschwerden

Der 4-Stufen-Plan für Zuhause!

Ein detailliertes Video-Übungsprogramm bestehend aus über 20 einfachen aber effektiven Techniken in Echtzeitlänge! Einfache, aber effektive Dehnübungen ✓ Myofaszinales Entspannen ✓ Die Kräftigung der Muskulatur ✓ Begleitende Maßnahmen für die Hüfte und Hüftmuskulatur ✓ Lernen Sie, wie Sie das Piriformis-Syndrom selbst behandeln können, sodass Ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört!

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YOGALETICS: Premium Edition

Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger (4 DVDs + 3 Booklets + 1 Poster + Online-Stream)

Sie sind Sport-Anfänger oder Wiedereinsteiger, haben wenig Zeit für Bewegung und möchten einen schlanken, straffen und vitalen Körper? Dann sind Sie bei Yogaletics genau richtig: Dem neuen Ganzkörpertraining speziell für zu Hause.
Yogaletics ist ein 9-wöchiges Trainingsprogramm, das mit aufbauenden Mehrgelenksübungen schonend jeden Teil Ihres Körpers trainiert, von der Zehen- bis zur Haarspitze. Es ist eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining, das die Muskeln stärkt, den Körper formt und die Beweglichkeit fördert.

Grundlagen der Prävention

Best of Kongresse für menschliche Medizin 2015-2018

In diesem Best of der Kongresse aus den Jahren 2015 bis 2018 haben wir für Sie die Vorträge von 10 führenden Mediziner und Experten zusammengestellt, die Ihnen in hochkarätigen Vorträgen die Grundlagen einer erfolgreichen und gelungenen Prävention und Spitzen-Gesundheit in Form eines optimierten Lebensstils und der Zuführung geeigneter Ressourcen präsentieren. Sie erhalten eine Einführung in das Thema Prävention, Grundlagen der Umwelt, Ernährung, Bewegung & Sport sowie Stress und Singen.

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Kongress für menschliche Medizin 2015-2017

im Kombipaket zum einmaligen Sonderpreis

Umwelt, Demenz & Krebserkrankungen
Die Aufzeichnung aller Vorträge der Kongresse 2015, 2016 und 2017 + Bonusmaterial

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Deine 30 Tage Yoga Challenge

Abnehmen, entspannen und wohlfühlen innerhalb von 30 Tagen

Genug vom Faulenzen und Netflixen? Lust auf Veränderung, Entspannung und Verbesserung deiner körperlichen Fitness? Unsere 30 Tage Yoga Challenge eignet sich für jeden – Du musst also keine Erfahrung auf der Yoga-Matte mitbringen. Doch auch wenn du schon fortgeschritten bist, findest du hier neue Inspriration. Unsere Yoga-Challenge ist so gestaltet, dass du täglich nur rund 20 Minuten brauchst, um etwas Gutes für Körper und Geist zu tun und ordentlich Kalorien zu verbrennen.

Paleo Reset

Die 30 Tage Paleo Challenge

Der 30 Tage PALEO RESET ist ein umfassender, aber einfacher und effektiver Kurs, der auf echten Lebensmitteln und natürlicher Bewegung basiert und die dabei hilft das volle Potenzial aus dir zu schöpfen und die Kontrolle über dein Leben zu gewinnen.

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Kongress für menschliche Medizin 2015

Umwelt im 3. Millennium – mehr Schaden als Nutzen?

Die Aufzeichnung aller Kongressvorträge als Download im Gesamtpaket, als Tagespakete oder Einzelvorträge.

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Kongress für menschliche Medizin 2017

Schwerpunktthema: Krebserkrankungen

Die Aufzeichnung aller Kongressvorträge + Bonusmaterial als Download

Alle Vortragsthemen, Trailer und Interviews mit den Referenten »

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Vitamin D - Legales Doping für Sport-Profis, Amateure und ihre Familien

eBook

In keinem Pharmalabor der Welt wird wohl in den nächsten Jahren eine Substanz entwickelt werden, die auch nur annähernd die Qualität von Vitamin D erreicht – noch dazu nebenwirkungsfrei und praktisch kostenlos verfügbar: ohne Sonne kein Leben!

Diese besonderen Eigenschaften gelten auch in Bezug auf unsere Muskulatur, woraus sich die Möglichkeit zum legalen Doping ergibt: Ein gut mit Vitamin D versorgter Sportler ist zu besseren Leistungen fähig als sein Kollege, der unter einem Vitamin D-Mangel leidet.

Dieser Ratgeber will dazu beitragen, Zusammenhänge verständlich zu machen und zu nutzen. Darüber hinaus werden die vielfältigen weiteren guten Eigenschaften von Vitamin D für die ganze Familie erläutert – von der Wiege bis zur Bahre.

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