Produkte in der Kategorie: Körpergewicht

Erfahre von über 30 Experten, was hinter Paleo steckt & wie du natürliche Gesundheit in deinen Alltag integrierst. Du hast jetzt die Chance durch ihr exklusives Wissen zu profitieren und dein Leben positiv zu verändern. Sie werden dir ihre besten Strategien und Methoden verständlich erklären, um Paleo direkt in den Alltag umzusetzen. Und das außerhalb der sonst so teuren privaten Sprech­stunden – ganz ohne Wartezeit!

Der Plan soll den Einstieg in die ketogene Ernährung erleichtern und einen Einblick geben, wie diese optimal zusammengesetzt sein sollte. Aber auch alle, die schon Erfahrung mit der ketogenen Ernährung haben, können von diesem Ernährungsplan profitieren. Man sieht immer wieder, auch bei „alten Hasen“, Probleme bei der Zusammensetzung. Gerade wer diese Ernährungsweise nicht als kurzfristige Diät , sondern als längerfristige Ernährungsumstellung sieht, sollte auf Nährstoffdichte und Zusammensetzung achten.

Nie wieder Problemzonen! „Stark und trainiert, ist das neue sexy!“ – Jillian Michaels
Sagen Sie Ihren Problemzonen jetzt den Kampf an! Mit Jillian Michaels und ihrer unschlagbaren Zirkeltraining-Methode wird ein extrem hohes Maß an Fettverbrennung und Muskeltraining kombiniert um Ihren Körper noch schneller zu formen! Verabschieden Sie sich von Reiterhosen und untrainierten Armen! Dieses intensiven 40-Minuten-Cardio Workout wird schnell seine Wirkung zeigen. Verwandeln Sie Ihren Körper in kürzester Zeit!

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren.

Die besten Strategien aus der modernen Gesundheits- und Ernährungsmedizin kombiniert mit ärztlichem Coaching und wöchentlichen Motivations-Webinaren – jetzt erstmals als Online-Kurs! In diesem medizinischen Online-Ernährungs- und Abnehm-Kurs zeigt Niels Schulz-Ruhtenberg Ihnen, wie Sie Ihre Fettverbrennung aktivieren, so dass Sie erfolgreich abnehmen und mit Hilfe neuer Gewohnheiten Ihr Gewicht auch halten (Schutz vor dem JoJo-Effekt)!

Dieser Online-Kurs wird Sie effektiv dabei unterstützen, die notwendigen Schritte auch wirklich umzusetzen und so Ihre Gewichts- und Gesundheits-Ziele zu erreichen

Sie wollen schon lange einmal Keto ausprobieren? Sie haben es schon einmal gemacht, aber irgendwie nicht so richtig reingefunden? Egal ob Sie abnehmen möchten, oder einfach Deine Gesundheit auf das nächste Level heben wollen, Keto könnte womöglich genau das Richtige für Sie sein.

Der Anfang ist oft am Schwersten. Darum kann es sehr hilfreich sein, für die ersten Wochen, einem fertigen Ernährungsplan zu folgen. Sie erhalten einen ausführlichen Ernährungsplan für 4 Wochen, alle Rezepte, eine PDF mit den Grundregeln, eine Liste, was Sie immer zu Hause haben sollten, sowie eine Hilfestellung für Restaurants und Einladungen.

Darm gut – alles gut!
Explizit vom Darm zu sprechen, ist weitestgehend tabu. Der Darm ist das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn dieses Organ hat einen Orden verdient! Mit gesunder Darmflora können wir Übergewicht, Allergien und Alzheimer die Stirn bieten. Doch warum gerät dieses komplexe Gebilde manchmal aus der Balance? Wie beeinflusst es unsere Psyche? Science-Slam-Gewinnerin Giulia Enders verrät klug und humorvoll, warum man am Darm einfach nicht vorbeikommt.

Die body challenge ist simpel und kinderleicht im Alltag umsetzbar. Sie melden sich an und durchlaufen einen kurzen Fragebogen. Im Anschluss bekommen Sie viele leckere Rezepte zum Abnehmen – allesamt maßgeschneidert für Sie und Ihr Ziel. Die Dauer der body challenge beträgt mindestens 4 Wochen. Nach Ablauf der 4 Wochen haben Sie die Möglichkeit, Ihre body challenge zu verlängern. Sie durchlaufen dann erneut den Fragebogen und erhalten die Rezepte für den nächsten Monat.