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Yoga-Faszientraining

Ihr Start in ein schmerzfreies, bewegliches und ausgeglichenes Leben!

Nie mehr gestresst! Ihr Weg zu langfristiger innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Steigern Sie Ihre körperliche Fitness und und halten Sie Ihre Muskulatur geschmeidig und beweglich. Egal, ob Verspannungen im Rücken- oder Schulterbereich: Durch regelmäßiges Faszien-Yoga bleiben Sie dauerhaft schmerzfrei. Faszien-Yoga bringt das Fasziennetz in Balance. Es betrachtet den Körper als Einheit, nicht nur physiologisch, sondern auch auf der Ebene von Geist und Seele.

von Katharina Brinkmann

Nie wieder Ischias- und Piriformisbeschwerden

Der 4-Stufen-Plan für Zuhause!

Ein detailliertes Video-Übungsprogramm bestehend aus über 20 einfachen aber effektiven Techniken in Echtzeitlänge! Einfache, aber effektive Dehnübungen ✓ Myofaszinales Entspannen ✓ Die Kräftigung der Muskulatur ✓ Begleitende Maßnahmen für die Hüfte und Hüftmuskulatur ✓ Lernen Sie, wie Sie das Piriformis-Syndrom selbst behandeln können, sodass Ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört!

von Katharina Brinkmann

Schmerzfreie Schultern

Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen in der Schulter

Ein detailliertes, auf das Schulter-Impingement und Schulterschmerzen zugeschnittenes Trainingsprogramm bestehend aus über 30 Übungen in Echtzeitlänge! Einfache, aber effektive Atem- und Dehnübungen ✓ Myofaszinales Entspannen ✓ Die Kräftigung der Rotatorenmanschette ✓ Begleitende Maßnahmen für die Schulter und Schultermuskulatur ✓ Lernen Sie, wie Sie das Schulter-Impingement selbst behandeln können, sodass Ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört!

von Katharina Brinkmann

Rückbildungskurs Online

So bekommen Sie wieder ein tolles Körpergefühl

Machen Sie sich jetzt fit nach der Schwangerschaft! In dem 12-Wochen Online-PowerRückbildungsprogramm begleitet Sie Nadine Beermann zurück zu einem tollen, weiblichen Körpergefühl. Nach der Geburt eines Babys ist leider der Körper nicht mehr so in Form wie früher. Sie möchten wieder fit werden und etwas für Ihren Körper tun? Und dabei gleichzeitig auf Ihre Gesundheit achten, indem Sie nicht mit dem falschen Sportprogramm beginnen und Ihre Fitness verbessern wollen? Dann sind Sie bei Nadine Beermann genau richtig!

von Nadine Beermann

Kongress für menschliche Medizin 2019

Tatort Schwangerschaft

Insgesamt 19 führende Mediziner, Professoren und Experten präsentieren in hochkarätigen Vorträgen, warum die Basis zahlreicher Erkrankungen des späteren Lebens bereits in der frühen Kindheit, sogar während der Schwangerschaft gelegt wird, und wie sie zu einer gelungenen und gesunden Schwangerschaft beitragen können.

von Akademie für menschliche Medizin

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