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Mein Beckenboden-Workout

Mehr Weiblichkeit, erfüllte Sexualität und eine starke Mitte

Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau haben gemeinsam ein Programm für Sie entwickelt, mit dem Sie Ihren Beckenboden stärken und in Bestform bringen – um Ihre Weiblichkeit wieder zu entdecken. Das Training sorgt für Kontinenz, erfüllte Sexualität, schützt vor Blasen- und Gebärmuttersenkung und führt zu einem flachen und schönen Bauch. Mit den Übungen auf der DVD werden Sie Ihre Mitte stärken, was Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper und Ihre Haltung und Anmutung haben wird.

Geburtsvorbereitungskurs Online

Positiv denken, leichter Entbinden

Dieser Online-Kurs ist für alle Schwangeren, die ihren ganz eigenen zu einer unvergesslich schönen Geburt entdecken möchten. Mit vielen Tipps & Tricks, Übungen und allem wichtigen Wissen begleitet Sie der Kurs durch die Schwangerschaft und macht Sie und Ihren Partner fit für Ihre persönliche Traumgeburt.
Sie erhalten echtes Hebammenwissen statt all den Halbwahrheiten aus dem Internet und zahlreichen Foren. Mit einer Geburtsvorbereitung, wie sie idealerweise sein sollte, begleitet Sie Nadine Beermann mit gutem Gefühl durch Ihre Schwangerschaft.

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