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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Trotzdem Ja zum Leben sagen. Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager

Hörbuch als Audio-CD

In seinem Buch verarbeitete Viktor E. Frankl seine Eindrücke und Erfahrungen in Konzentrationslagern. Schon kurz nach Ende des Krieges vertrat er die Ansicht, dass vor allem Versöhnung einen sinnvollen Ausweg aus den Katastrophen des Weltkrieges und des Holocaust weisen könne. Er will nicht Mitleid erregen oder Anklage erheben. Noch weniger geht es um die Situation des Grauens. Sein Buch soll und kann vielmehr Kraft zum Leben geben. Es wurde in die Liste der zehn einflussreichsten Bücher in Amerika aufgenommen.

von Viktor E. Frankl

Der Autoimmunkongress 2017

Das Paket zum Onlinekongress

30 Experten, 30 Möglichkeiten Autoimmunerkrankungen zu behandeln. Nehmen Sie Ihr Leben JETZT in Ihre Hände.

von Primal Life

Der moderne Qi Gong Kurs

Die 8 Brokate - DVD für Fitness & Gesundheit

In unserer schnelllebigen Zeit leiden immer mehr Menschen an einem chronischen Energiemangel. Müdigkeit, Motivationslosigkeit und ein Gefühl der Überforderung sind vielen Menschen sehr vertraut. Aber auch vielfältige körperliche Beschwerden machen uns zu schaffen und rauben uns die Lebensfreude.
Mit nur 20 Minuten täglichem Einsatz ist es möglich, Ihre persönliche Energie und Gesundheit von Grund auf zu erneuern! Die Jahrtausende alte Heil– und Bewegungskunst des Qi Gong zeigt Ihnen den Weg dazu.

Die 4. Lebensenergiekonferenz

28.10.–10.11.2017 • online & kostenlos

56 InnerViews, Wisdom Talks und Praxisvideos mit 21 einzigartigen Experten aus dem ganzheitlichen Gesundheits- und Bewusstseinsbereich

Weitere Infos zum Kongress »

von Lebensenergie-Projekt

Yin Yoga

Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Die DVD bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch »Yin Yoga«. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Ergänzung, falls er sich bereits mit dem Buch beschäftigt hat. Die Übungen auf der DVD können jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgeführt werden. Ausführliche Erklärungen der Autorin und eine entspannende Atmosphäre des gezeigten Raums vermitteln das Gefühl einer ganz privaten Yoga-Stunden.

Endloses Bewusstsein

neue medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung

Pim van Lommel der renommierte Kardiologe und Nahtod-Experte aus den Niederlanden gibt in diesem Vortrag einen hochinteressanten Überblick über Nahtod-Erfahrungen (NTE).

Auf wissenschaftlicher Basis berichtet van Lommel vom Auftreten, möglichen Abläufen der NTE sowie ihrer Erforschung und Einwänden. Van Lommel ist davon überzeugt:

Bewusstsein braucht kein funktionierendes Gehirn

Fit for Fun - Faszien-Yoga

Gesünder, beweglicher und schöner werden!

Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz – Autoren des Bestsellers „Faszientraining mit Yin Yoga“ (Random House) – präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder, beweglicher und einfach schöner macht!
Die Praxis, auf der dieses innovative Programm beruht, ist uralt und gleichzeitig modern: Einfache, für ihre Wirksamkeit bekannte Yoga-Übungen aus dem Yin Yoga werden mit den Ergebnissen der modernen Faszienforschung zu einer funktionalen Einheit verbunden.

Yoga für Schwangere

Die Babybauch-Box

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten. Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren – ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt – so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.

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