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Mark Lauren - Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht (3 DVDs)

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Yoga für Schwangere

Die Babybauch-Box

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten. Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren – ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt – so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.

Mit Absicht Gesund - Impulse zur Selbstheilung

Onlinekurs

Viele Menschen sind damit zufrieden, jeden Tag Medikamente einzunehmen und damit weitgehend von ihren Symptomen befreit zu sein. Doch wäre es nicht viel besser und langfristig auch kostengünstiger, wenn diese Menschen geheilt würden. D. h. auf jegliche Medikamente verzichten könnten?

von Irmgard Anna Bronder & Dr. Folker Meißner

Ganzheitlich gesunde Zähne

eBook

Im Ebook finden Sie auf 99 Seiten Anleitungen, Erklärungen, Tabellen und sogar Rezepte für Smoothies oder zahlreiche Zahnpflege-Produkte. Für jeden ist etwas dabei. Von Yoga für die Zähne, über Ohr-Akupunktmassage, Wirdkräuterbeschreibungen, Ätherischen Ölen, Meditationen bis zu Cahkra-Aktivierung und Psychodontie ist alles enthalten. Dieses Buch ist ein musthave für jeden gesundheitsbewussten Menschen!

von Dr. Karin Bender-Gonser

Der moderne Qi Gong Kurs

Die 8 Brokate - DVD für Fitness & Gesundheit

In unserer schnelllebigen Zeit leiden immer mehr Menschen an einem chronischen Energiemangel. Müdigkeit, Motivationslosigkeit und ein Gefühl der Überforderung sind vielen Menschen sehr vertraut. Aber auch vielfältige körperliche Beschwerden machen uns zu schaffen und rauben uns die Lebensfreude.
Mit nur 20 Minuten täglichem Einsatz ist es möglich, Ihre persönliche Energie und Gesundheit von Grund auf zu erneuern! Die Jahrtausende alte Heil– und Bewegungskunst des Qi Gong zeigt Ihnen den Weg dazu.

Nie wieder Ischias- und Piriformisbeschwerden

Der 4-Stufen-Plan für Zuhause!

Ein detailliertes Video-Übungsprogramm bestehend aus über 20 einfachen aber effektiven Techniken in Echtzeitlänge! Einfache, aber effektive Dehnübungen ✓ Myofaszinales Entspannen ✓ Die Kräftigung der Muskulatur ✓ Begleitende Maßnahmen für die Hüfte und Hüftmuskulatur ✓ Lernen Sie, wie Sie das Piriformis-Syndrom selbst behandeln können, sodass Ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört!

von Katharina Brinkmann

Endloses Bewusstsein

neue medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung

Pim van Lommel der renommierte Kardiologe und Nahtod-Experte aus den Niederlanden gibt in diesem Vortrag einen hochinteressanten Überblick über Nahtod-Erfahrungen (NTE).

Auf wissenschaftlicher Basis berichtet van Lommel vom Auftreten, möglichen Abläufen der NTE sowie ihrer Erforschung und Einwänden. Van Lommel ist davon überzeugt:

Bewusstsein braucht kein funktionierendes Gehirn

Holistische Zahngesundheit

Onlinekurs

Nie wieder Zahn- und Kieferprobleme! Lernen Sie die Zeichen Ihrer Zähne und Ihres Kiefers deuten und heilen Sie sich selbst. Einzigartiges Online Coaching Programm in holistischer Zahngesundheit.

von Dr. Karin Bender-Gonser & Irmgard Anna Bronder

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