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Insgesamt 17 führende Professoren, Mediziner und Experten präsentieren in hochkarätigen Vorträgen die vielfältigen Einflussfaktoren auf die Entstehung und den Verlauf der Diabeteserkrankungen in gewohnter unterhaltsamen Weise. Am Ende stehen konkrete Perspektiven und alltagstaugliche Maßnahmen für die Prävention und Rehabilitation des Diabetes.

Wir brauchen die Anbindung an unsere eigenen Kraft-Ressourcen und das Vertrauen in unsere inneren Heilkräfte, den eigenen „inneren Arzt​“ – spätestens dann, wenn wir durch längere Phasen körperlicher Beeinträchtigung und Krankheit gehen. 

Erneut präsentieren Dr. Franz Sperlich und Christoph Theile in Kooperation mit der Akademie für menschliche Medizin ein umfangreiches Online-Seminar. Nach dem beliebten Kurs „Gesunde Emotionen“ dreht sich dieses Mal alles um die Steigerung der Emotionenbasierten Stresskompetenz.

Dieses Online-Seminar richtet sich an alle, die besser zuhören und überzeugend, wertschätzend und klar kommunizieren möchten – und damit auch an Coaches und Trainer*innen.
30 Videos und drei Experten-Interviews erklären die Grundlagen der von Marshall B. Rosenberg entwickelten Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und worauf es bei den vier Schritten der GFK ankommt. Lerneinheiten wechseln mit praktischen Aufgaben ab; fünf Tests zur Prüfung des Wissenstands; 32-seitiges Skript mit Anleitungen und Platz für eigene Lernschritte.

Al Weckert

Mit dem Online-Kurs Schmerztherapie ad Hock lernen Sie die grundlegenden Funktionen Ihres Bewegungsapparates kennen und erhaltenen Übungen an die Hand, die sie eigenständig von zuhause aus anwenden können, um Schmerzen effektiv zu behandeln und diesen vorzubeugen.

Der Plan soll den Einstieg in die ketogene Ernährung erleichtern und einen Einblick geben, wie diese optimal zusammengesetzt sein sollte. Aber auch alle, die schon Erfahrung mit der ketogenen Ernährung haben, können von diesem Ernährungsplan profitieren. Man sieht immer wieder, auch bei „alten Hasen“, Probleme bei der Zusammensetzung. Gerade wer diese Ernährungsweise nicht als kurzfristige Diät , sondern als längerfristige Ernährungsumstellung sieht, sollte auf Nährstoffdichte und Zusammensetzung achten.

In keinem Pharmalabor der Welt wird wohl in den nächsten Jahren eine Substanz entwickelt werden, die auch nur annähernd die Qualität von Vitamin D erreicht – noch dazu nebenwirkungsfrei und praktisch kostenlos verfügbar: ohne Sonne kein Leben!

Diese besonderen Eigenschaften gelten auch in Bezug auf unsere Muskulatur, woraus sich die Möglichkeit zum legalen Doping ergibt: Ein gut mit Vitamin D versorgter Sportler ist zu besseren Leistungen fähig als sein Kollege, der unter einem Vitamin D-Mangel leidet.

Dieser Ratgeber will dazu beitragen, Zusammenhänge verständlich zu machen und zu nutzen. Darüber hinaus werden die vielfältigen weiteren guten Eigenschaften von Vitamin D für die ganze Familie erläutert – von der Wiege bis zur Bahre.

30 Blutdruck-Experten präsentieren Ihnen sinnvolle Methoden, um wieder mit Lebensfreude einen gesunden Blutdruck zu genießen. Das Wissenspaket umfasst u.a. 30 Interviews und Zubereitungsvideos mit den Blutdruck Experten sowie über 40 schnell gemachte, gesunde, gesundheitsfördernd und Blutdruck-freundlich Essensrezepte, die perfekt im Alltag umzusetzen sind.

Sie möchten möglichst lange von den sich ausbreitenden Zivilisationskrankheiten verschont bleiben? Sie sind schon erkrankt?

Erfahren Sie mit reformleben, worauf Sie nach aktuellen medizinisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen bei Ihrer Lebensführung achten sollten, um Zivilisationskrankheiten wirksam vorzubeugen.